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Le sommeil réparé

Max Fleury

Vous vous endormez devant votre ordinateur, dans les transports en commun, ou pire encore, au volant de votre voiture ? Vous vous réveillezle matin avec limpression de ne pas être reposé ? Vous êtes irritable sans raison apparente ou bien vous narrivez tout simplement plus à vous concentrer ? Et si vous faisiez partie de ces 20% de français qui souffrent dun trouble du sommeil ? Au-delà du simple désagrément, lesconséquences à court ou moyen terme peuvent être désastreuses : trouble de lhumeur, diminution des performances intellectuelles et physiques, maladies cardio-vasculaires ou accidents du travail ou de la route, pour nen citer que quelques-unes.Mais à lheure actuelle, mal dormir nest plus une fatalité. Car derrière de mauvaises nuits se cache toujours une cause que lon sait maintenant diagnostiquer et traiter : la compréhension des mécanismes physiologiques du sommeil et de ses troubles permet aujourdhui de proposer une solution à chacun.Comprendre pourquoi et comment on dort, savoir reconnaître si lon souffre dun trouble du sommeil et sil convient de consulter un spécialiste, ne pas tomber dans le piège des somnifères, mais reconnaître les petits trucs qui peuvent vous aider à mieux dormir : le docteur Max Fleury vous livre les clés de nuits reposantes.Clair, rédigé dans un langage compréhensible par tous, truffé de conseils et danecdotes, Le sommeil réparé fait le point sur les travaux scientifiques les plus récents et vous propose une synthèse des connaissances actuelles sur les troubles du sommeil et leurs traitements. Un livre didactique destiné au grand public mais qui sera aussi très utile au corps médical.

Comment réparer ses chaussures

3.15 MB Taille du fichier
9782910157739 ISBN
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Sofya Voigtuh

Hypnose et changement, tabac, bien être - Accueil Sommeil réparé; Phobies; Douleurs chroniques; Heures d'ouverture; Notre charte; Contact--Plan d'accès Paris; Mentions légales; Hypnose et changement 06 65 11 42 93. Accueil; Présentation; Les outils; Addictions; Sommeil réparé ; Phobies; Douleurs chroniques; Heures d'ouverture; Notre charte; Contact--Plan d'accès Paris; Mentions légales; L' HYPNOSE pour accroître votre bien être

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08/04/2020 · Comme la plupart des produits que nous utilisons, nos matelas ne sont pas éternels, et l’un des plus gros problèmes que nous rencontrons est quand ils commencent à se creuser.Néanmoins, il existe quelques solutions pour remédier à cela et améliorer la durabilité de votre matelas, et nous vous invitons à découvrir toutes nos astuces dans ce nouvel article.

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Comment retrouver un sommeil réparateur? - Insomnie et ... Lorsque je prends 1/4 de Lexomyl avant de me coucher, je me réveille "réparé", quand je prends 1/2 Donormyl, je me réveille pas trop mal non plus, mais j'ai pas envie de prendre ça trop régulièrement. J'ai été voir une pharmacienne qui m'a donné de l'Euphytose, mais ça me fait peu d'effêt pour mieux dormir. Je vis dans un environnement professionnel et familial qui n'est certes pas

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Jason Leghmann

La Garantie de 5 ans sur tous les modèles CHITI DOUX SOMMEIL est subdivisée comme suit: – les 2 premières années, le matelas sera remplacé gratuitement par un même article ou bien, si celui-ci est hors production, par un produit analogue après restitution du produit défectueux. – les 3 années successives, le matelas sera réparé/remplacé gratuitement par un même article ou bien Prendre soin de sa santé - Harmonie Prevention le site prï ...

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