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Volleyball. Méthode dentraînement

Stéphane Lamache

Le volleyball est un sport très différent des autres sports collectifs

5 manières de être meilleure au volley ball - wikiHow Méthode 2 sur 5: Améliorer sa technique 1. Entraînez-vous à servir une cible. Si vous n’avez pas de partenaire d’entraînement, utilisez un mur lisse et solide à la place. Envoyez le ballon contre le mur et frappez-le quand il rebondit vers vous. 4. Entraînez-vous comme si vous jouiez un match. Si vous avez la possibilité de vous entraîner sur un terrain de volley-ball avec un

5.61 MB Taille du fichier
9782702707784 ISBN
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